Recette compote de pommes bio

Ingrédients : 1 Kg de pommes Bio  + 1 orange

 La compote de pommes bio (92 Kcal)

• Dans une casserole, mettre vos pommes coupées grossièrement et le jus d’une orange pour éviter que les pommes attachent en cuisant. En plus, donnera la couleur plus soutenue de la compote.

• Mettre à feu moyen et laisser cuire 15-20mn selon la grosseur de vos quartiers de pommes.

• Retirer du feu et écraser les.

• Servir tiède en saupoudrant légèrement de cannelle ou autre parfum.

 Conseils pratiques

Mettre un couvercle sur la casserole, ce qui réduira le temps de cuisson.

Si vous voulez réduire le nombre de calories, remplacer le jus d’orange par de l’eau (env. – 42Kca)